登录 手机九州醉

m.zhms.cn

简单版干锅包菜
简单版干锅包菜

简单版干锅包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.21 06:34

包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素,包菜总的维生素含量要比西红柿高出3倍,因此,食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦。今天用包菜做了这份干锅包菜,香辣开胃,很不错的一道家常菜,味道不错呢。

更多详情
  • 1730人看过
  • 127
  • 收藏

主料

  • 包菜 :400g

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜瓣 :适量
  • 盐 :适量
  • 干锅料 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 简单版干锅包菜的做法图解一
    第一步
    1.包菜切块
  • 简单版干锅包菜的做法图解二
    第二步
    2.蒜瓣切片
  • 简单版干锅包菜的做法图解三
    第三步
    3.干锅
  • 简单版干锅包菜的做法图解四
    第四步
    4.坐锅,放油,爆香蒜片
  • 简单版干锅包菜的做法图解五
    第五步
    5.放干锅菜包炒香
  • 简单版干锅包菜的做法图解六
    第六步
    6.放干锅料翻炒一下
  • 简单版干锅包菜的做法图解七
    第七步
    7.放包菜
  • 简单版干锅包菜的做法图解八
    第八步
    8.翻炒至熟
  • 简单版干锅包菜的做法图解九
    第九步
    9.放盐、醋,翻匀即可
  • 简单版干锅包菜的做法图解十
    第十步
    10.出锅喽

烹饪技巧

  • 1、包菜也可以手撕哦,更好吃。

127

收藏

分享
雨润汤

雨润汤

共有481个成果

TA的其他成果

囟水五花肉
蜜汁酱黄豆
仙菇狮子头
自制五花肉炒辣白菜
卤猪蹄
菠萝汽水好喝无比哦
咖喱炸鸡
韭菜炒土鱿(韭菜炒鱿鱼干)
查看全部
干锅包菜 干锅包菜
538
已被4278人参考

包菜也称圆白菜、卷心菜。干锅包菜是四川传统菜系,细滑柔软,入口味美,非常易于消化。干锅包菜属于炒菜系列,主要食材有香菇、包菜、笋子和猪肉(一般选取五花肉)等,以……

发表评论需要登录

评论