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山药胡萝卜筒骨汤
山药胡萝卜筒骨汤

山药胡萝卜筒骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.17 04:00

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主料

  • 铁棍山药 :100
  • 胡萝卜80
  • 筒骨 :300

辅料

  • 红枣适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解一
    第一步
    1.新鲜筒骨砍件
  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解二
    第二步
    2.将筒骨淖水
  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解三
    第三步
    3.将铁棍山药,胡萝卜去皮
  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解四
    第四步
    4.切块
  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解五
    第五步
    5.先用高压锅将骨头煮开
  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解六
    第六步
    6.倒入切块的山药及胡萝卜,红枣,大火煮开后换慢火煲15分钟,出锅前调味
  • 山药胡萝卜筒骨汤的做法图解七
    第七步
    7.营养丰富的山药胡萝卜骨头汤可以享用

烹饪技巧

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山药胡萝卜筒骨汤 山药胡萝卜筒骨汤
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山药胡萝卜筒骨汤是一道主要由山药,胡萝卜和筒骨为原材料的食物。山药口感面而甜,具有抗癌,防治心血管疾病等作用。胡萝卜味甜,含有丰富的维生素。两者都属于温补。筒骨……

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