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好吃的白芍秋葵
好吃的白芍秋葵

好吃的白芍秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.15 10:32

主要是好吃的食物就是很受欢迎的,但是现在的话营养的食物才是受大家喜欢的所以大家可以才是一下这道好吃的 白芍秋葵,因为这两样食材都是很营养的食材所以从营养来说的话绝对是很营养的一道食物,而且制作方法很简单哟,值得尝试。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大蒜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 好吃的白芍秋葵的做法图解一
    第一步
    1.洗好的秋葵备用
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解二
    第二步
    2.拍好的蒜容
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解三
    第三步
    3.把水烧开
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解四
    第四步
    4.放秋葵煮三分钟就可以了
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解五
    第五步
    5.上蝶摆好,放入蒜容和酱油
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解六
    第六步
    6.热锅放油加热
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解七
    第七步
    7.把油往蒜容上面倒,这样蒜味都出来了,香喷喷的
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解八
    第八步
    8.成品
  • 好吃的白芍秋葵的做法图解九
    第九步
    9.来张近的

烹饪技巧

  • 秋葵花可以炒,凉拌,炖汤,白芍都是很好吃。但是秋葵是属于性味偏寒凉的蔬菜,肠胃虚寒的人不宜多吃。

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白芍秋葵 白芍秋葵
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白芍秋葵这个季节我们都应该多吃点。秋葵被他吃,也可以在锅里面多放了很多的好友或是多介绍一些大蒜头的味道,吃起来才会特别的好,如果喜欢的话,我们可以在制作的时候多……

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