很有食欲的蒜泥海带丝

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.13 05:00

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主料

• 海带 ：200

辅料

• 醋 ：20ml
• 味极鲜 ：30ml
• 鸡精 ：适量
• 辣椒油 ：适量
• 蒜 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.鲜海带提前浸泡退咸，然后切丝后入水焯一下；
• 
  第二步
  2.2.蒜切末后放入碗内加调味料调汁备用；
• 
  第三步
  3.3.海带丝控干水后放入碗内浇上料汁拌匀即可。

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蒜泥海带丝

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