自制金麦酿苦瓜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.18 11:13

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜去皮、蒸熟，碾成泥
• 第二步
  2.黄油放入锅中，小火加热至融化 放入麦片，小火炒香 放入南瓜泥，翻炒均匀 加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用
• 第三步
  3.苦瓜洗净，切片，挖去内芯 锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫 1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可

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