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鸡蛋花生炖猪脚
鸡蛋花生炖猪脚

鸡蛋花生炖猪脚

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.03 08:34

鸡蛋花生炖猪脚是一道滋补养生汤。它的做法简单易学。鸡蛋含有丰富的蛋白质,花生有润肺的功效,猪脚有大量的胶原蛋白。一起炖煮后,汤汁香鲜美味,而且还能美容养颜。

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主料

辅料

  • 一块
  • 葱 :2根
  • 生抽 :适量
  • 豆瓣酱 :一勺
  • 花生150G
  • 八角2个
  • 龙眼干 :5个

具体步骤

  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需要的材料,花生提前泡账
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解二
    第二步
    2.猪脚焯水去异味(放点花椒效果好)
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋也煮好削壳备用
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解四
    第四步
    4.干红椒切段,花椒、姜片、蒜断、龙眼干准备好
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解五
    第五步
    5.热锅温油放上姜块、蒜段、干红椒、葱段爆香
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解六
    第六步
    6.倒入猪脚翻炒2分钟
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解七
    第七步
    7.放豆瓣酱和生抽炒均,放点料去醒
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解八
    第八步
    8.倒入开水,再放进花生的鸡蛋
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解九
    第九步
    9.放盐和十三香调下味
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解十
    第十步
    10.倒入电饭煲中去煲汤
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解十一
    第十一步
    11.约一小时就炖好了,放点小葱提味即可
  • 鸡蛋花生炖猪脚的做法图解十二
    第十二步
    12.趁热一人来一碗最香了。

烹饪技巧

  • 猪脚要提前用清水浸泡下,焯水时放点花椒去异味更好;花生也要提前洗好泡胀才更好入味;不吃辣的不要放豆瓣酱。

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