美味的苹果银耳红枣汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.20 05:32

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主料

• 苹果 ：1个
• 水发银耳 ：120

辅料

• 红枣 ：30
• 冰糖 ：30

具体步骤

• 
  第一步
  1.去皮苹果切成瓣， 去核， 再切成小块。
• 
  第二步
  2.水发银耳去蒂切块。
• 
  第三步
  3.锅入半锅清水 ，倒入银耳、苹果，再放入红枣 ，盖上锅盖 ，大火烧开转小火煮30分钟。
• 
  第四步
  4.放入冰糖， 再煮30分钟 ，即可装出享用！

烹饪技巧

• 无

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苹果银耳红枣汤

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苹果银耳红枣汤，美容养颜之圣品，苹果的酸甜爽口搭配银耳红枣的丰富营养，非常养生的一种汤品。可用来补血益气、安神健脾等对气血不足、倦怠无力、失眠等有很好作用的保健……

包含食材

• 银耳
• 苹果

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