美味的大骨玉米汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.11 05:50

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主料

• 水果玉米 ：适量
• 筒子骨半截 ：适量
• 莲子10粒 ：适量
• 小薏米适量 ：适量

辅料

• 醋花生几颗 ：适量
• 盐适量 ：适量
• 干辣椒3粒 ：适量
• 姜适量 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.排骨洗净飞水。
• 
  第二步
  2.水果玉米切块
• 
  第三步
  3.莲子和小薏米备用。
• 
  第四步
  4.飞水之后的排骨加热水
• 
  第五步
  5.加入干辣椒，醋花生和姜。
• 
  第六步
  6.大火快炖两小时之后，放入水果玉米和莲子，小薏米。
• 
  第七步
  7.保温一个晚上，第二天早上起床之后，放盐开吃。

烹饪技巧

• 放醋花生的原因是为了去腥，增香。盐最后放。

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大骨玉米汤

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大骨玉米汤是是一道以玉米、大骨头为主料，以姜料酒等为辅料经过大火炖煮等烹饪方法做成的一道美味可口、简单易做的家庭营养汤品。玉米中含有大量的植物纤维素、富含硒和镁……

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