登录 手机九州醉

m.zhms.cn

苦瓜猪骨汤
苦瓜猪骨汤

苦瓜猪骨汤

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.04 08:33

苦瓜猪骨汤做法简单,可以在里面添加各种材料,夏天可以喝的清淡加点枸杞,就可以了。冬天可以加红枣,香菇,虾仁啊可以喝点浓汤驱驱寒去去火,还可以加点补气的药材煲成药膳。猪骨能益气补精,强筋健骨,吃的时候若脾胃虚寒的人,很容易引起胃肠饱胀或腹泻,所以要在汤中加入生姜或胡椒。

更多详情
  • 1838人看过
  • 184
  • 收藏

主料

  • 猪棒骨 :800g
  • 苦瓜600g

辅料

具体步骤

  • 苦瓜猪骨汤的做法图解一
    第一步
    1.干黄豆提前泡发五个小时左右
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解二
    第二步
    2.猪棒骨买回家冲洗干净
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒入清水,放入姜片,花椒二十粒左右。倒入适量料,煮沸
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解四
    第四步
    4.将猪棒骨放入锅中,煮五分钟
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解五
    第五步
    5.煮好后捞出猪棒骨
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解六
    第六步
    6.用清水冲洗干净猪棒骨
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解七
    第七步
    7.另起一个干净的锅,放入猪棒骨,姜块,黄豆,倒入适量的水,大火煮沸,盖中小火盖盖子炖煮30分钟
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解八
    第八步
    8.将苦瓜,胡萝卜清洗干净,切块
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解九
    第九步
    9.汤多煮30分钟后。开盖将苦瓜胡萝卜倒入,继续盖盖子炖煮20分钟
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解十
    第十步
    10.临出锅前三分钟放入适量的盐调味。
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解十一
    第十一步
    11.最后关火后,撒上葱花粒。
  • 苦瓜猪骨汤的做法图解十二
    第十二步
    12.即可盛碗食用

烹饪技巧

  • 如果家里有砂锅,用砂锅炖煮会更好哦

184

收藏

分享
寒塘鱼影

寒塘鱼影

共有478个成果

TA的其他成果

自制甜蜜水蜜桃奶昔
萝卜丝虾仁疙瘩汤
酱猪蹄(家庭版)
美味沙律虾仁
家常炒东瓜
土豆番茄牛肉汤
自制蜂蜜柚子茶
家常春笋烧肉
查看全部
苦瓜猪骨汤 苦瓜猪骨汤
749
已被5354人参考

苦瓜在有些地方还叫做凉瓜,它味道虽苦但是营养很丰富在夏季是必吃的一道菜,有人还用它来减肥因为它含有一种叫清脂素的东西。苦瓜的瓤必须清理干净,把切好的苦瓜用开水烫……

包含食材
发表评论需要登录

评论