是一道夏天必备的家常菜。主料有苦瓜、肉，辅料有蒜、姜、盐、油、生抽等。苦瓜具有清热解毒的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、保护心脏等作用，苦瓜还有清热解毒、增强食欲、帮助消化、具有一定的抗癌的功效。
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苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
食味女神
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