美味的蒜香南瓜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.20 08:52

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主料

• 南瓜 ：250

辅料

• 酱油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜去皮去囊切块
• 
  第二步
  2.蒜去皮洗净剁碎
• 
  第三步
  3.煮热油锅放入蒜煸炒香
• 
  第四步
  4.倒入南瓜翻炒，以免煎锅倒入适量的水翻炒
• 
  第五步
  5.炒至南瓜显得有点透明状，放入盐翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 南瓜籽也可以一起煮

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