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好吃的家常茄子
好吃的家常茄子

好吃的家常茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.25 03:50

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,而且家常茄子这道菜做法多样,可根据个人口味进行改变,做法也很简单,现将蒜茸爆炒,再将茄子和蒜蓉翻炒,使这道菜还有蒜香味,更加美味好吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的家常茄子的做法图解一
    第一步
    1.所有的原材料准备好,木耳提前泡发。
  • 好吃的家常茄子的做法图解二
    第二步
    2.圆椒切块,红萝卜切片,葱切段,生姜切片,木耳摘根洗干净备用。
  • 好吃的家常茄子的做法图解三
    第三步
    3.西红柿切丁。
  • 好吃的家常茄子的做法图解四
    第四步
    4.茄子切成滚刀块。
  • 好吃的家常茄子的做法图解五
    第五步
    5.撒些干的淀粉,并打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
  • 好吃的家常茄子的做法图解六
    第六步
    6.油锅烧热炸茄子。
  • 好吃的家常茄子的做法图解七
    第七步
    7.这是炸好的茄子。
  • 好吃的家常茄子的做法图解八
    第八步
    8.准备工作做好了,开始炒之前, 用小碗舀两小勺淀粉,加凉水搅拌均匀。
  • 好吃的家常茄子的做法图解九
    第九步
    9.油烧热,放入红萝卜,葱,生姜。
  • 好吃的家常茄子的做法图解十
    第十步
    10.煸炒后放入木耳和圆椒。
  • 好吃的家常茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.加入西红柿。
  • 好吃的家常茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.加入茄子,翻炒均匀后加入水淀粉。
  • 好吃的家常茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.等水淀粉收汁后,加适量盐,鸡精,翻炒均匀。

烹饪技巧

  • 1.摘菜前先把木耳提前泡发,这样等其他才都摘好了,木耳也泡好了,比较省时间。

  • 2.茄子切好后撒少量的干淀粉和鸡蛋拌匀,这样茄子不容易吸油。

  • 3.淀粉勾芡后的才没有那么油腻,因为茄子毕竟很吸油。

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