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磨牙黑豆,顾名思义就是用来磨牙的,常常磨牙能使牙齿保持健康。一边追剧,或者一边做作业,一边嚼黑豆,哈哈,不让嘴巴空闲,既可以磨牙,又可以骗骗嘴巴解馋,不吃垃圾食品,适合减肥人士喔。多吃黑豆还可以保持头发乌黑亮丽呢,让你拥有迷人秀发。嘻嘻。黑豆还有补肾解毒等效用哟。
小火炒制,不要炒酥了。
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