家常菜炒西兰花

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.08 09:33

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主料

• 西兰花 ：1颗

辅料

• 葱 ：适量
• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：少量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗净切好，葱姜蒜红辣椒切好
• 
  第二步
  2.锅内倒入适量油，将葱姜蒜红辣椒煸炒一下倒入西兰花
• 
  第三步
  3.1分钟左右倒入蚝油，撒少量盐
• 
  第四步
  4.拌匀后盛盘即可

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