美味的菜花炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.27 02:27

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.平底锅 烧热 倒入适量油
• 
  第二步
  2.放入肉片翻炒
• 
  第三步
  3.葱蒜放入翻炒
• 
  第四步
  4.倒入菜花
• 
  第五步
  5.加入适量食盐翻炒
• 
  第六步
  6.倒入适量酱油调色翻炒
• 
  第七步
  7.翻炒熟了即可
• 
  第八步
  8.盛盘

烹饪技巧

• 肉片容易粘锅，所以我用平底不沾锅来炒的。

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菜花炒肉

19

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菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候加点辣椒，更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似，我都喜欢吃，无论炒肉还是凉拌，都非常的不错。……

包含食材

• 五花肉
• 菜花

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