口感饱满的素炒四季豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.23 10:55

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主料

• 四季豆 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜头 ：两瓣
• 阳江豆鼓 ：适量
• 玉米油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.水烧开，下四季豆
• 
  第二步
  2.吊水七分钟，捞起备用
• 
  第三步
  3.准备好蒜蓉、豆豉
• 
  第四步
  4.油下锅煎香豆鼓，蒜蓉接着再放四季豆盐翻炒均匀既可
• 
  第五步
  5.好了

烹饪技巧

• 广州人煮四季豆很简单的,烧开水下四季豆掉水7分钟捞起,油、蒜蓉、豆鼓下锅煎香再放四季豆、盐翻炒均匀起锅.

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