家常菜蒜蓉西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.20 03:50

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花切成块
• 
  第二步
  2.锅中放入水，开后放入西兰花
• 
  第三步
  3.蒜切末
• 
  第四步
  4.锅中放油，放入蒜末煸香
• 
  第五步
  5.放入西兰花，炒放盐，味达美，最后出锅时滴两滴香油
• 
  第六步
  6.出锅

烹饪技巧

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蒜蓉西兰花

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