鱼类是非常受欢迎的食物，用鲅鱼做一道土豆炖鲅鱼也是非常不错的额，鲅鱼含有非常丰富的蛋白质，而且没有脂肪，和土豆一炖，正好去除鱼类略微带有的腥味，出锅以后香飘飘的十分诱人，需要补充营养又担心长胖的人非常适合，一定吃了以后恋恋不忘。
小火炖
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
鲅鱼
土豆
呆萌的饺子
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