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养生红枣豆浆
养生红枣豆浆

养生红枣豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.20 11:19

红枣是大家再熟悉不过的食物,红枣,可以补气补血,美容养颜。豆浆,我们每个人都喝过,现在的豆浆的种类也越来越丰富,有黑芝麻豆浆,红豆豆浆,红枣豆浆等等,个人比较喜欢养生红枣豆浆,外加喜欢吃的小菜和面包或饼搭配到一起,营养又健康。

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主料

  • 红枣6颗
  • 干黄豆 :2/3杯

辅料

  • 砂糖 :20

具体步骤

  • 养生红枣豆浆的做法图解一
    第一步
    1.将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;将泡好的黄豆清洗干净,煮熟;
  • 养生红枣豆浆的做法图解二
    第二步
    2.红枣清洗干净以后,去核
  • 养生红枣豆浆的做法图解三
    第三步
    3.将煮熟的黄豆与红枣混合放入料理机中
  • 养生红枣豆浆的做法图解四
    第四步
    4.500ML开水
  • 养生红枣豆浆的做法图解五
    第五步
    5.接通电源,按“搅拌”键,二分钟就做好红枣豆浆。

烹饪技巧

  • 1、红枣豆浆尤其是在早上,喝一杯,胃暖暖的很舒服.料理机打出来的口感更细腻,浓郁的红枣味,连渣子也可以一起喝了,不浪费哦。

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唯味

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