唇齿留香的小米南瓜粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.09 05:17

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主料

• 小米 ：适量

辅料

• 南瓜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小米淘洗干净，加适量清水
• 
  第二步
  2.南瓜打掉老皮
• 
  第三步
  3.打好皮的南瓜切丁
• 
  第四步
  4.加入淘洗干净的小米锅中
• 
  第五步
  5.按煮饭键，30分钟后拔掉电源，闷5分钟
• 
  第六步
  6.漂亮好吃的小米南瓜粥完成了
• 
  第七步
  7.吃上一口软软糯糯的，香甜可口。

烹饪技巧

• 简单易学

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梅子

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小米南瓜粥

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小米南瓜粥是一种用南瓜和小米熬制而成的一种粥。这种简单的粥热量很低，所以很适合减肥的人。小米是那种淡黄色，颗粒很小的谷物，平常百姓家里应该都会存储。两者搭配起来……

包含食材

• 小米
• 南瓜

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