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色泽鲜亮的手抓饭
色泽鲜亮的手抓饭

色泽鲜亮的手抓饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.19 10:25

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备材料。
  • 第二步
    2.羊肋排清洗干净放在清水中浸泡数小时,泡出血水。
  • 第三步
    3.准备好胡萝卜、洋葱、葡萄干、杏干。
  • 第四步
    4.胡萝卜切成粗条备用。
  • 第五步
    5.洋葱切成块备用。
  • 第六步
    6.准备调料包,山楂一定要放几粒可以去除膻味。
  • 第七步
    7.大米清洗干净提前浸泡30分钟。
  • 第八步
    8.炒锅中放油,烧热后放入羊排、料翻炒,把肉中的水分炒出来, 肋排炒干。
  • 第九步
    9.锅里加入没过肉的开水、料包大火烧开后转小火,盖盖炖制1小时。
  • 第十步
    10.羊肋排炖烂后加入盐、孜然调味。捞出料包将肉汤盛出备用然后加入 胡萝卜、洋葱翻炒。
  • 第十一步
    11.准备电压力锅将炒好的肋排和胡萝卜一起倒入。
  • 第十二步
    12.将泡好的大米平铺在菜上。加肉汤(汤不超过大米)
  • 第十三步
    13.盖上锅盖蒸米饭。
  • 第十四步
    14.最后加入葡萄干、杏干,再将压力锅盖一下拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 1、抓饭里的水是关键,多了太稀,少了夹生,一定是3/4左右。2、最后放葡萄干、杏干,煮的时间太长会发酸。3、一定要放羊排或带骨头的肉,因为骨头里的汁炖出来后味道会更香。4、盐在前期要一次放够,中间不能加盐。大米、胡萝卜、肉汤的比例为1:1:1。

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