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色香味浓的地三鲜
色香味浓的地三鲜

色香味浓的地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.19 06:48

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主料

辅料

  • 白糖 :4
  • 味精 :2
  • 蚝油 :2ml
  • 水淀粉 :适量
  • 食用油 :适量
  • 豆瓣酱 :1小勺
  • 盐 :3

具体步骤

  • 色香味浓的地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.土豆对半切开,切条,再切成小块;切好记得放清水中浸泡10分钟哦 :)
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.茄子对半切开,切条再切成丁; 辣椒对半切开,去籽,切成小块;
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.热锅注油,烧至五成热,倒入土豆
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解四
    第四步
    4. 炸约2分钟至金黄色捞出
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.倒入切好的茄子
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.炸约1分钟至金黄色捞出备用
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解七
    第七步
    7. 锅底留油,倒入姜片、蒜末、葱白爆香
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.倒入炸好的土豆翻炒一篇
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.加入少许清水
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.放入盐、味精、白糖
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入蚝油,豆瓣酱快速炒匀;翻炒时记得用中火哦 :)
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入炸好的茄子炒匀
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13. 放入切好的辣椒快速炒匀至六成熟
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.倒入小许水淀粉快速翻炒即可装盘
  • 色香味浓的地三鲜的做法图解十五
    第十五步
    15.同步视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNzgxNzIyNA==.html?from=y1.7-1.2

烹饪技巧

  • 1、土豆去皮后,需要用清水浸泡哦2、土豆浸泡的时间不可超过15分钟,以免营养成分流失

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地三鲜 地三鲜
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