垂涎欲滴的蔬菜沙拉

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.21 05:00

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料
• 
  第二步
  2.掰几片生菜
• 
  第三步
  3.掰玉米，焯熟
• 
  第四步
  4.将生菜切成丝
• 
  第五步
  5.摆盘生菜
• 
  第六步
  6.上面放上焯好的生菜和玉米
• 
  第七步
  7.挤上沙拉酱摆盘
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  第八步
  8.开餐了！

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食客乖乖

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蔬菜沙拉

766

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蔬菜沙拉制作非常的简单，需要准杂梳和蔬菜，蔬菜口感非常的好，含有丰富的胶原蛋白，可以加快细胞的新陈代谢，可以让我们的皮肤更加有弹性，腊肠还可以延缓衰老，强健筋骨……

包含食材

• 苦菊
• 胡萝卜
• 西红柿

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