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清凉的薄荷豆浆
清凉的薄荷豆浆

清凉的薄荷豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.28 12:47

早餐十分来上一碗清凉的薄荷豆浆,其口感让整个人一天的心情都是美好的,薄荷的清凉搭配上豆浆的香浓,在准备上一份天然的油条,满足一天的营养所需,中国式家庭的早餐不像西方那样面包吐司加牛奶,更多的是豆浆油条或者豆浆大饼这类的食物 ,在老年人中比较常见。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 薄荷 :适量

具体步骤

  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解一
    第一步
    1.黄豆洗干净,挑选出坏豆。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解二
    第二步
    2.加入清水提前一晚泡黄豆。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解三
    第三步
    3.摘下新鲜的薄荷用清水洗干净 。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解四
    第四步
    4.把黄豆和薄荷倒入豆浆机中。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解五
    第五步
    5.注入1L的清水(这是最低的下限线)。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解六
    第六步
    6.插上电后,按下“浓豆浆”功能键,豆浆启动。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解七
    第七步
    7.豆浆机工作完成后,过滤豆浆。
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解八
    第八步
    8.加入适量的白糖并搅拌均匀。(甜度依个人的口味增减)
  • 清凉的薄荷豆浆的做法图解九
    第九步
    9.趁热喝一杯豆浆,清清凉凉的。

烹饪技巧

  • 1、黄豆提前泡发,冬季时间尽量长些8小时以上,夏季稍短4小时以上。2、一定要挑选出坏豆,不然的话会影响口感和健康。3、如果想豆浆更细滑,也可以过多过滤一次。

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