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营养炒饭
营养炒饭
营养炒饭

营养炒饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.07 08:22

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主料

  • 隔夜米饭 ：适量

辅料

  • 青椒 ：适量
  • 食用油 ：适量（尽量少些）滴
  • 食用盐 ：适量
  • 胡萝卜 ：适量
  • 鸡蛋 ：2个
  • 葱花 ：适量
  • 木耳 ：2个

具体步骤

  • 第一步
    1.将剩米饭捣碎，洗净青椒、胡萝卜，稍微泡下洗净木耳。
  • 第二步
    2.将青椒切粒、胡萝卜切末（喜欢吃胡萝卜的可以切粒）、木耳切碎
  • 第三步
    3.炒锅中倒入油，将鸡蛋煎成蛋花，盛出备用。
  • 第四步
    4.炒锅中倒入少量油，待油温达到八成热时，将葱花放入锅中煸出香味。
  • 第五步
    5.将青椒粒、胡萝卜末（粒）、碎木耳放入锅中煸炒片刻，放入适量盐
  • 第六步
    6.将煎好的蛋花放入锅中，同时将米饭放进锅中。
  • 第七步
    7.待米饭热透即可出锅享用香喷喷的炒饭了

烹饪技巧

  • 做的过程中不能放水～～

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营养炒饭 营养炒饭
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炒饭大家都吃过吧，小编可是从小吃到大的，炒饭也可以说是中华民族的美食了，拥有非常久远的历史呢，炒饭做饭简单很容易就可以学会的，只要你学会一种什么样的种类你都可以……

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