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营养丰富的素什锦
营养丰富的素什锦

营养丰富的素什锦

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.30 11:37

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养丰富的素什锦的做法图解一
    第一步
    1.香菇洗净切小块
  • 营养丰富的素什锦的做法图解二
    第二步
    2.木耳泡发洗净后控水
  • 营养丰富的素什锦的做法图解三
    第三步
    3.豆干斜切片
  • 营养丰富的素什锦的做法图解四
    第四步
    4.荸荠削皮洗净后切小块
  • 营养丰富的素什锦的做法图解五
    第五步
    5.油面筋备用
  • 营养丰富的素什锦的做法图解六
    第六步
    6.笋干洗净控水(笋干要挑嫩一些的口感比较好)
  • 营养丰富的素什锦的做法图解七
    第七步
    7.所有食材备用
  • 营养丰富的素什锦的做法图解八
    第八步
    8.起油锅,加入笋干煸炒,一定要多煸一会儿
  • 营养丰富的素什锦的做法图解九
    第九步
    9.加入香菇
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十
    第十步
    10.加入木耳和豆干一起翻炒
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十一
    第十一步
    11.加入荸荠一起翻炒均匀
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量味极鲜
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量红烧酱油
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十四
    第十四步
    14.再加入适量水(水浸过食材即可),加盖大火烧开后,调中小火30分钟
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十五
    第十五步
    15.加入适量白砂糖(量根据自己口味调整)
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十六
    第十六步
    16.最后加入油面筋一起翻炒几分钟(油面筋撕成小片)
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十七
    第十七步
    17.汤汁浓稠差不多收汁即可出锅
  • 营养丰富的素什锦的做法图解十八
    第十八步
    18.成品图(鲜甜的素什锦家人都爱吃)

烹饪技巧

  • 素什锦的食材可以根据自己喜欢的蔬菜添加,笋干一定要多煸一会儿,再加入别的食材,白砂糖可加也可不加(我家口味偏甜)

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