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健康的八宝饭
健康的八宝饭

健康的八宝饭

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.07 12:29

八宝饭,是一款很受大众喜欢的饭哦。八宝饭非常的健康,很适合油腻的肠胃食用。小编最喜欢八宝饭那很香脆可口的各种豆子了,在煮的时候还可以放点孜然粉哦,这样八宝饭就会更加好吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康的八宝饭的做法图解一
    第一步
    1.食材大集合
  • 健康的八宝饭的做法图解二
    第二步
    2.糯米泡发两个小时以上,放入电饭煲中蒸熟
  • 健康的八宝饭的做法图解三
    第三步
    3.果丹皮展开,中间包一粒枸杞子卷起
  • 健康的八宝饭的做法图解四
    第四步
    4.蜜枣一切二、葡萄干洗净备用
  • 健康的八宝饭的做法图解五
    第五步
    5.蒸熟糯米饭取出,趁热加入一勺食用油
  • 健康的八宝饭的做法图解六
    第六步
    6.加入适量白糖
  • 健康的八宝饭的做法图解七
    第七步
    7.加入白糖和食用油后拌匀
  • 健康的八宝饭的做法图解八
    第八步
    8.取一大碗,依次把果丹皮葡萄干、蜜枣、蜜豆码放在碗底。可以按自己喜欢的图形码放。
  • 健康的八宝饭的做法图解九
    第九步
    9.码好后放入一层糯米饭压实
  • 健康的八宝饭的做法图解十
    第十步
    10.放入一层豆沙馅压实
  • 健康的八宝饭的做法图解十一
    第十一步
    11.再放入一层糯米饭压实
  • 健康的八宝饭的做法图解十二
    第十二步
    12.放入蒸锅,大火蒸20分钟
  • 健康的八宝饭的做法图解十三
    第十三步
    13.取出的糯米八宝饭倒扣在盘中即可
  • 健康的八宝饭的做法图解十四
    第十四步
    14.成品!

烹饪技巧

  • 做八宝饭的时候记得碗中一定要抹一层油,不然的倒扣出来的时候很麻烦的。

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