色香味俱全的蒜蓉油麦菜

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.08 02:59

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主料

• 油麦菜 ：500

辅料

• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量
• 味精 ：适量
• 葱 ：适量
• 花生油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净备用。
• 
  第二步
  2.将油麦菜切成|厘米左右的段。
• 
  第三步
  3.葱蒜切末备用。
• 
  第四步
  4.炒勺放油，放入葱蒜爆香。
• 
  第五步
  5.放入油麦菜翻炒。
• 
  第六步
  6.加蚝油、盐大火翻炒几下。
• 
  第七步
  7.关火加味精，装盘即可。

烹饪技巧

• 炒时不可过火。

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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