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鸡蛋蔬菜沙拉
自制鸡蛋蔬菜沙拉
自制鸡蛋蔬菜沙拉

自制鸡蛋蔬菜沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.02 02:51

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 自制鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解二
    第二步
    2.紫甘蓝，胡萝卜切丝加少许盐，糖拌均匀。
  • 自制鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解三
    第三步
    3.熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。
  • 自制鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解四
    第四步
    4.小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
  • 自制鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解五
    第五步
    5.再加入沙拉酱拌均匀。
  • 自制鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解六
    第六步
    6.拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用。

烹饪技巧

  • 紫甘蓝，胡萝卜加少许盐腌制片刻，可以更有味。

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鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉
9
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鸡蛋蔬菜沙拉这道菜很适合想减肥，同时也需要补充一定能量的小伙伴吃啦。如果对卡路里控制非常精确的小伙伴，在酱汁选择时，最好是搭配橄榄油醋汁，如果是喜欢奶味重一点的……

包含食材
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番茄 红萝卜 煮鸡蛋 西芹

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