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可口的美容黑麦山药糊
可口的美容黑麦山药糊

可口的美容黑麦山药糊

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.24 05:41

可口的美容黑麦山药糊。这是今天要推荐给大家的,山药大家都知道富有丰富的药用价值当然味道也不像其他的药类,这是好吃的不是苦的,所天给大家介绍好吃的可口的美容黑麦山药糊。这款山药糊是我非常喜欢的,非常的健康,大家都可以试试。

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主料

  • 铁棍山药 :150
  • 大枣 :2颗
  • 黑米30
  • 黑麦 :20
  • 花生20

辅料

  • 水 :1500ml

具体步骤

  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解一
    第一步
    1.用料:黑米30克,黑麦20克,花生20克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解二
    第二步
    2.将米麦花生洗净控水,
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解三
    第三步
    3.倒入碗中,加水 浸泡至涨发,
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解四
    第四步
    4.大枣洗净去核,切小丁。
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解五
    第五步
    5.山药洗净切小丁。
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解六
    第六步
    6.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解七
    第七步
    7.倒入所有材料,
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解八
    第八步
    8.加入清水。
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解九
    第九步
    9.盖好盖子,
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解十
    第十步
    10.放入机座,卡好。
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解十一
    第十一步
    11.启动豆浆功能。
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解十二
    第十二步
    12.打浆结束,取下打浆桶
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解十三
    第十三步
    13.揭盖,
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解十四
    第十四步
    14.取走滤网架,使渣浆混合,
  • 可口的美容黑麦山药糊的做法图解十五
    第十五步
    15.倒出。

烹饪技巧

  • 1、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。2、饮用时可以根据自己口味,加糖调味。3、铁棍山药可以替换成20克山药片。

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大厨哎墩子

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