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家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼
家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼

家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.15 11:44

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主料

  • 银鳕鱼 :1块
  • 洋葱1个

辅料

  • 生抽 :适量
  • 青尖椒 :1个
  • 盐 :适量
  • 黑椒粉 :适量
  • 红尖椒 :1个

具体步骤

  • 家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法图解一
    第一步
    1.将银鳕鱼切块,洋葱,辣椒切好待用。
  • 家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法图解二
    第二步
    2.起油锅,将银鳕鱼煎至两面金黄待用。
  • 家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法图解三
    第三步
    3.爆香蒜头,下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。
  • 家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法图解四
    第四步
    4.将煎好的银鳕鱼重新下锅,炒匀,下盐、生抽、黑椒粉调好味的。
  • 家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法图解五
    第五步
    5.OK了,真的好香。

烹饪技巧

  • 快炒

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洋葱辣椒焗银鳕鱼 洋葱辣椒焗银鳕鱼
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