自制西兰花炒胡萝卜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:12

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主料

• 胡萝卜 ：30
• 西兰花 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.胡萝卜切片。
• 
  第二步
  2.焯好的西兰花撕成小块。
• 
  第三步
  3.在锅里倒入少许油。
• 
  第四步
  4.放入胡萝卜片。
• 
  第五步
  5.放入西兰花。
• 
  第六步
  6.加少许盐。
• 
  第七步
  7.大火翻炒2分钟后即可出锅。

烹饪技巧

• 大火翻炒2分钟后即可出锅。

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西兰花炒胡萝卜

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西兰花炒胡萝卜主要是有西兰花和胡萝卜等原料制成，制作方法十分简单，西兰花炒胡萝卜吃起来口感清爽，咸甜适中，淡而不薄，美味至极，在一些饭堂要对其售卖，作为晚餐菜品……

包含食材

• 虾仁
• 西兰花
• 鸡蛋
• 胡萝卜

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