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好喝的乌贼饼花菜汤
好喝的乌贼饼花菜汤

好喝的乌贼饼花菜汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 03:05

好喝的乌贼饼花菜汤是用花菜以及乌贼饼和葱等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,花菜是一种在日常餐桌上经常能够吃到的食材,口味香而且口感清脆,乌贼饼味道鲜香,两种食材的结合熬成的乌贼饼花菜汤美味可口,营养健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.花菜洗净,摘成小朵,沥水备用。
  • 好喝的乌贼饼花菜汤的做法图解二
    第二步
    2.乌贼饼洗净切片,备用。
  • 好喝的乌贼饼花菜汤的做法图解三
    第三步
    3.净锅,热油,下姜条与葱断煸炒出香味。
  • 好喝的乌贼饼花菜汤的做法图解四
    第四步
    4.注入适量清水。
  • 好喝的乌贼饼花菜汤的做法图解五
    第五步
    5.待水烧开后,同时加入花菜与乌贼饼,加少量老
  • 第六步
    6.再次烧开,继续烧两三分钟左右,熄火,调味(加点盐,无需加其他重口味的调料)
  • 第七步
    7.出锅,趁热享用。

烹饪技巧

  • 1、花菜烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。2、此汤讲究清淡,保持乌贼饼特有的海味,所以不能加有颜色的调料与重味的调料。

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乌贼饼花菜汤 乌贼饼花菜汤
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