红豆是一种豆制品，烹饪后的味道有种淡淡的甜味，口感软糯绵柔，很多人都很喜欢，核桃的形状像大脑，所以吃核桃具有补脑的作用，它含有极高的营养价值，这两种食材混合在一起做成红豆核桃糊，味道甜而不腻，口感细腻绵柔，当作早餐也非常的合适。
1.有的人可能肠胃不太好，同时吃大米和蜂蜜会让肠胃不舒服，可建议用白砂糖代替蜂蜜进行调味。2.核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，但有痰火积热或阴虚火旺的人尽量少食用。3.红豆即有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。
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核桃
红豆
大米
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小猪煮煮
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