好喝的童子鸡虫草养生汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.16 02:32

天气越来越热了，人也越来越燥了，这个时候最适合煲点滋润的汤水来滋补一下身心了。那么今天我们就来介绍一道滋补养生的汤吧。这道汤水就是童子鸡虫草养生汤。滋补的童子鸡再加上珍贵的虫草，这道汤最适合用来养生了。想要滋补养生的小伙伴快来尝试一下吧。

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主料

• 童子鸡 ：半只
• 虫草 ：2根

辅料

• 薏仁 ：50
• 姜 ：1块
• 党参 ：1根
• 红枣 ：4个
• 枸杞 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材，洗净，根据个人体质，薏仁除湿的我放的比较多。
• 
  第二步
  2.鸡洗净切小
• 
  第三步
  3.烧开去沫
• 
  第四步
  4.配材泡上
• 
  第五步
  5.把鸡去沫后倒入隔水炖锅，设置3小时。
• 第六步
  6.最后起锅后依据个人喜好放盐，和葱

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童子鸡虫草养生汤

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