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美味的胡萝卜馒头
美味的胡萝卜馒头

美味的胡萝卜馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.02.09 08:26

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主料

辅料

  • 盐 :1.5g

具体步骤

  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解三
    第三步
    3.放入榨汁机里,然后倒入清水120g,榨出150g左右胡萝卜汁(一般160g胡萝卜?120g清水会出150g萝卜汁)
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解四
    第四步
    4.然后把胡萝卜汁里倒入酵母粉2到3g
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解五
    第五步
    5.静置10分钟
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解六
    第六步
    6.这时候放入250g中筋面粉到盆中
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解七
    第七步
    7.65g低筋面粉
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解八
    第八步
    8.细砂糖40g(略微有点甜味,喜欢甜馒头就加到60g)
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解九
    第九步
    9.一点点盐增加面粉韧性
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十
    第十步
    10.搅拌均匀后把面粉分成两份
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十一
    第十一步
    11.然后酵母也静置好了,另一个白面团就用清水和面,酵母步骤和胡萝卜汁一样,就不重复了
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十二
    第十二步
    12.一份面粉中倒入搅拌均匀的胡萝卜汁酵母,边搅拌边倒
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十三
    第十三步
    13.搅拌成面糊
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十四
    第十四步
    14.转移到面板上,撒点面粉,开始揉面
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十五
    第十五步
    15.像搓衣服一样,用手掌根部把面团搓出去,重复多次至面团光滑
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十六
    第十六步
    16.搓圆放入盆中,白面团也是
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十七
    第十七步
    17.两个面团都做好后盖上保鲜膜进行一次发酵,30度两个小时(发现保鲜膜没了,用的锡纸,水放不放都行)
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十八
    第十八步
    18.两个小时以后拿出,里面有蜂窝状就好啦
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解十九
    第十九步
    19.两个面团都排出空气
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十
    第二十步
    20.分20次,每次都撒点面粉,然后把面粉揉进面团中再加下一次面粉。原因见小贴士
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十一
    第二十一步
    21.所有都揉好
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十二
    第二十二步
    22.然后叠起来
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十三
    第二十三步
    23.擀薄,想要圈数多点的就擀薄点,圈数少就厚点
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十四
    第二十四步
    24.卷起来
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十五
    第二十五步
    25.切段
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十六
    第二十六步
    26.所有都切好,放入倒有温水的蒸锅中,盖上盖子二次发酵20分钟
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十七
    第二十七步
    27.然后直接开中大火蒸15分钟后,熄火,焖3到5分钟后开盖
  • 美味的胡萝卜馒头的做法图解二十八
    第二十八步
    28.完成

烹饪技巧

  • 【小贴士】1、不一定是150g萝卜汁和面,大概是这个量,我150g没有全部用完,大家看自己面粉吸水性。2、面团太湿就加点面粉,太干就再倒点胡萝卜汁。3、可以做全部胡萝卜馒头,也可以像我一样把面粉分成两份,就可以做双色的了4、馒头一定要揉到光滑才行,这样馒头才劲道5、发酵时间自己把握,我一般都是烤箱35度发酵两个小时。6、蒸馒头的垫子可以某宝搜一下馒头专用硅胶垫,很实用。7、所有的食材的量可以多少有点出入,不会有大问题

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