苦瓜拌木耳

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.16 06:14

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.苦瓜洗净切开去瓤
• 
  第二步
  2.切成片
• 
  第三步
  3.水开后放苦瓜焯一下
• 
  第四步
  4.捞出后和木耳放到碗里
• 
  第五步
  5.加入蒜末
• 
  第六步
  6.生抽，醋，盐，糖调成汁
• 
  第七步
  7.把调料汁到入碗里，锅里放油烧热后放花椒炸香后倒入苦瓜里拌匀就好了

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苦瓜拌木耳

14

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苦瓜拌木耳是一款美味的家常菜，他富含蔬菜，却很难让讨厌蔬菜的人不吃他，因为他风味十足，香飘十里，所以有讨厌吃蔬菜的家人们的话就学这么一道菜吧，他会让您的家人爱上……

包含食材

• 苦瓜
• 木耳

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