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健康美味的丝瓜银鱼汤
健康美味的丝瓜银鱼汤

健康美味的丝瓜银鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.11 06:02

丝瓜银鱼汤,口感清淡可口,是一款老少皆宜的汤饮。同时丝瓜银鱼汤的特点,使得其不管冬夏皆有很高的营养价值,是款四季都可以料理的汤。丝瓜银鱼汤中的丝瓜可以提供纤维素,银鱼更是大家熟知的营养圣品,能够提供大量的蛋白质的钙质。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :2棵
  • 适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.干银鱼用冷水泡10分钟
  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜,葱都切段,
  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油,加入姜片烧开
  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.油烧开后加入一小碗水,烧开
  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入丝瓜
  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.再加入银鱼
  • 健康美味的丝瓜银鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.稍煮,丝瓜熟后加入葱段即可

烹饪技巧

  • 干银鱼先用冷水泡10分钟

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