白灼芦笋#多效护理一

具体步骤

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  第一步
  1.将芦笋清洗干净，大蒜剁碎。
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  第二步
  2.切去较老根段。
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  第三步
  3.锅里加水，加入适量油。
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  第四步
  4.加入适量盐，烧开。
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  第五步
  5.加入芦笋。
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  第六步
  6.大火煮2-3分钟左右。
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  第七步
  7.捞出，沥干。
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  第八步
  8.不粘锅加热，倒入适量油、蒸鱼豉油、水，煮沸后马上关火，加入蒜蓉，拌匀。
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  第九步
  9.淋上酱汁，美味的白灼芦笋就做好啦！