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香椿拌豆腐清火补钙,有的人体质偏热,工作压力大,容易上火,有着清热解毒的食疗功效。这道菜白绿交互,清香爽口,又能促进食欲,香椿拌豆腐中钙的含量很高,是膳食补钙的有效途径。
耀婕的贴心提示:
1.可以根据个人喜好选择南豆腐或北豆腐,北豆腐更有韧性,南豆腐更加嫩滑。
2.香椿食用前必须用沸水焯烫,以去除其中的亚硝酸盐。
3.在盒豆腐下方剪一个小口,更方便将豆腐倒出。
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