银耳莲子红枣羹

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.07 02:56

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主料

• 银耳 ：40
• 莲子 ：50
• 红枣 ：30

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳用清水泡发
• 
  第二步
  2.洗净，掰成小朵
• 
  第三步
  3.红枣用水泡洗干净
• 
  第四步
  4.莲子用水泡软些，取出莲心不要
• 
  第五步
  5.把银耳，红枣 ，莲子放入小锅里，加入冰糖
• 
  第六步
  6.加清水末过材料
• 
  第七步
  7.小火慢慢煮到汤汁粘稠时即可。

烹饪技巧

• 银耳用凉水泡发效果更理想

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银耳莲子红枣羹

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包含食材

• 银耳
• 莲子
• 红枣

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