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有特色的凉拌莴笋
有特色的凉拌莴笋

有特色的凉拌莴笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.13 01:28

凉拌莴笋,是一道普通的家常菜,做法简单,开胃爽口。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。夏日炎炎,吃什么都觉得乏味,不如来一碟开胃小菜呀。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 辣椒酱适量

具体步骤

  • 有特色的凉拌莴笋的做法图解一
    第一步
    1.莴笋去皮洗净
  • 有特色的凉拌莴笋的做法图解二
    第二步
    2.莴笋擦成细丝
  • 有特色的凉拌莴笋的做法图解三
    第三步
    3.加适量盐,糖醋拌匀后放上辣椒酱和葱花
  • 有特色的凉拌莴笋的做法图解四
    第四步
    4.锅中把油烧热后倒在莴笋丝上即可

烹饪技巧

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