营养丰富的炸薯条

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.09.16 02:20

• 2834人看过
• 1198
• 收藏

主料

• 土豆 ：2个

辅料

• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.土豆切条后用凉水洗干净后滤干水份，放入冰箱内冷冻20分钟。
• 
  第二步
  2.锅内放入适量油，带油热后，放入冷冻好的土豆条。注意用锅盖遮挡一下自己，防止又溅到身上。
• 
  第三步
  3.待土豆炸至金黄色后捞出滤干油，盛入盘中。
• 
  第四步
  4.取适量番茄酱，蘸薯条即可食用。

1198

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

做菜随心

共有444个成果

TA的其他成果

查看全部

炸薯条

25

已被19631人参考

炸薯条的做法主要的食材就是土豆了，而且土豆中的蛋白质非常的丰富，有很多一般粮食中没有的营养价值，土豆中所含的钾还可以预防脑血管破裂，它所含的维生素和蛋白质甚至比……

包含食材

• 土豆

相关做法

土豆

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  土豆炖豆腐
  11人点赞
• 
  美味的烤鱼
  201人点赞

热门推荐

• 春季养生食谱
• 小学生营养早餐食谱
• 秋季感冒了吃什么好的快
• 减肥喝什么茶最有效
• 风味拉皮
• 女人应该多吃什么
• 千叶豆腐的做法
• 生地的功效

全部其他的“炸薯条”做法

• 
  一杯两盏淡酒
• 
  红红姨食坊
• 
  黄豆豆一家
• 
  甜味饭菜

营养丰富的炸薯条评论

发表评论需要登录

评论

• 
  东北特色铁锅炖

  东北特色铁锅炖是一道地道的东北家常菜，豆角土豆白菜等等，可以……

• 
  烤鱼

  烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……

• 
  高压锅炖鸡

  高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……

• 
  土豆炖豆腐

  土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化，他也很少会被破坏掉在……