营养丰富的红豆薏米粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.07 11:35

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆和薏米提前泡2小时以上
• 
  第二步
  2.红枣龙眼干泡洗一下
• 
  第三步
  3.一起放入高压锅里，加入足量清水。
• 
  第四步
  4.加盖，上气后转中小火煮二十分钟。
• 
  第五步
  5.开盖加入片糖
• 
  第六步
  6.煮至糖融化即可

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红豆薏米粥

1335

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红豆薏米粥制作非常的简单需要准备红豆和薏米，而且薏米中的营养价值十分的高，是禾本科的植物之王，对一些体质虚肉的人有很好的作用，适合老年人和儿童还有妇女食用，薏米……

包含食材

• 薏米
• 红豆

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