养生石斛养生汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.18 12:15

养生石斛养生汤：这道汤是具有很高的营养价值，这个养生石斛养生汤不仅营养丰富，还味道可口，里面的抹茶给你清香淡雅的味觉体验，在周末的时候，家里有老人小孩的朋友们可以按照下面介绍的制作方式，给父母小孩做一道养生石斛养生汤。

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主料

• 铁皮石斛 ：20
• 抹茶 ：10

辅料

• 枸杞 ：10
• 清水 ：700

具体步骤

• 第一步
  1.铁皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘
• 第二步
  2.石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞
• 第三步
  3.放入抹茶粉，混合
• 第四步
  4.加入清水，静置5分钟
• 第五步
  5.豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧

烹饪技巧

• 抹茶的香气和枸杞淡淡的甜，这两种味道为主，石斛的苦不会特别重，怕苦的人们不用担心啦

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石斛养生汤

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石斛养生汤，是用石斛为主菜熬制而成的养身汤。这道美食的制作方法，特别简单。石斛，性味甘淡微咸，益胃生津，滋阴清热，有很高的药用价值。口干烦渴，食少干呕。汤汁香浓……

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