清爽可口的杂粮煎饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.09.18 08:12

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主料

• 小麦面 ：100
• 绿豆面 ：40
• 玉米面 ：60

辅料

• 黑芝麻 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡蛋 ：数个
• 五香粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把面粉到进盆里。
• 
  第二步
  2.加入盐，五香粉。
• 
  第三步
  3.面粉中加入水，调成可以流动的面糊，把黑芝麻放进去。
• 
  第四步
  4.把面糊倒入平底锅中。
• 
  第五步
  5.用铲子把面糊摊开。
• 
  第六步
  6.面糊上面没有白色生面，把饼翻面。
• 
  第七步
  7.把鸡蛋打散倒在饼上。
• 
  第八步
  8.翻面，鸡蛋熟后就可以盛出来了。

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包含食材

• 全麦粉
• 火腿肠
• 鸡蛋
• 玉米面
• 韭菜

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