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醋泡花生米
醋泡花生米

醋泡花生米

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.19 04:16

花生米的营养价值非常丰富,泡花生,吃起来口感更佳,我们都知道,多吃花生可以补气血,所以女性朋友特别喜欢,并且花生还有美容养颜的功效,防止皮肤的衰老过快,还可以补充人体需要的营养物质,是非常不凑的一款食品

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主料

辅料

具体步骤

  • 醋泡花生米的做法图解一
    第一步
    1.先将花生米用水浸泡2-3小时
  • 醋泡花生米的做法图解二
    第二步
    2.准备好八角,桂皮
  • 醋泡花生米的做法图解三
    第三步
    3.将泡好的花生米,八角,桂皮放锅里煮,加适量的盐入味,煮至花生米熟了就可以
  • 醋泡花生米的做法图解四
    第四步
    4.煮好后,沥干水分,装碗,加醋,一点点生抽,醋的用量要淹没花生米
  • 醋泡花生米的做法图解五
    第五步
    5.完成。放凉更好吃。

烹饪技巧

  • 可以不用八角桂皮,但用了更入味

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心灵手巧的煮饭妹

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醋泡花生米 醋泡花生米
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醋泡花生米主要是将熟的花生米、酱油和醋作为原料。花生米中含有大量营养物质,但是脂肪含量过高,而醋中含有多种酸可以降低血压、软化血管,减少胆固醇的堆积,能让人更好……

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