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干煸四季豆
干煸四季豆

干煸四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.07 11:11

四季豆,是一种很健康很美味的蔬菜。相信也有不少的宝宝们喜欢吃四季豆呢。四季豆呢,可以用很多方法制作而成的,可以煮,可以蒸,非常的百搭。那么现在小编要教你们干煸四季豆的方法,十分简单,关键就在于有没有心啦,下面就让各位跟着小编一起来学习吧。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 花椒20粒
  • 干红椒 :4个
  • 豆瓣酱 :1勺
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 干煸四季豆的做法图解一
    第一步
    1.四季豆掐掉两头,撕去老筋折成小段洗净沥干水
  • 干煸四季豆的做法图解二
    第二步
    2.肉末加少许盐 料与淀粉腌制一会儿
  • 干煸四季豆的做法图解三
    第三步
    3.干红椒用厨房剪剪成斜丝,与花椒一起过水冲洗一下(这样过水后的花椒与辣椒油炸时不会黑糊)
  • 干煸四季豆的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒适量油七成热后,加入四季豆翻炸
  • 干煸四季豆的做法图解五
    第五步
    5.四季豆炸至两面起虎皮变软后捞出控油备用
  • 干煸四季豆的做法图解六
    第六步
    6.锅中留少许底油倒入肉末煸炒至发白
  • 干煸四季豆的做法图解七
    第七步
    7.肉末中放蒜末煸香,再调入一勺豆瓣酱翻炒一会
  • 干煸四季豆的做法图解八
    第八步
    8.把肉末拨倒一边,加花椒与干红椒煸出香味
  • 干煸四季豆的做法图解九
    第九步
    9.倒入炸好的四季豆,调入适量盐和鸡精大火翻炒一下即可出锅

烹饪技巧

  • 四季豆洗净要控干水,这样炸的时候才不会爆油。整个煸炒过程要干净利落,才会煸出色香味俱全的四季豆。

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水果仙子~水仙

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干煸四季豆 干煸四季豆
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干煸四季豆主要材料四季豆,才常吃四季豆可以增强食欲,四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸,而是要先将四季豆过油炸一次,再下锅干煸,四季豆不是特别容易烹饪……

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