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做法
可口的姜蒜炒番薯叶

可口的姜蒜炒番薯叶

准备时间:16分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.19 09:40

姜蒜番薯叶,这个菜应该在北方很常见吧,北方人的大蒜那可是鼎鼎有名的,这是一道蔬菜,里的营养成分非常适合老年人,帮助老年人排解体内的毒素,有益于老年人的健康,作为后代,我们就有义务为老年人的健康出力,这是一个好的办法尽孝哟。

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主料

  • 番薯叶 :250

辅料

  • 姜蒜 :适量
  • 油盐 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.番薯叶洗净沥干

  • 第二步

    第二步

    2.姜蒜洗净备好

  • 第三步

    第三步

    3.热锅热油香姜蒜

  • 第四步

    第四步

    4.倒入番薯叶翻

  • 第五步

    第五步

    5.加入适量的水和盐,盖锅盖

  • 第六步

    第六步

    6.番薯叶

  • 第七步

    第七步

    7.盛起即可

烹饪技巧

  • 使用嫩叶

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姜蒜炒番薯叶 姜蒜炒番薯叶

18

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