登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的丝瓜炒蛋
营养的丝瓜炒蛋

营养的丝瓜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.19 07:41

雪梨和冰糖都是非常美味的食品,将两种美味结合在一起的冰糖雪梨,既有营养又健康,能够去火、治疗感冒咳嗽。如果并不上火,也不咳嗽,当然可以常常喝,要知道,冰糖雪梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。 有除痰,润肺,补肺的功效。

更多详情
  • 3662人看过
  • 1475
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.食材
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜反削皮,切段,蒜切蒜米,鸡蛋打散
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.整好了的食材
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.平底锅倒油,煎蛋,
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.煎好压碎,
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.煎好的蛋盛起备用
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.平底锅倒油,放蒜米煸香
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.倒入水瓜炒八成熟
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.再倒入鸡蛋,翻炒片刻即可
  • 营养的丝瓜炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.成品

烹饪技巧

  • 丝瓜要快速炒熟,不然颜色会变黑哦

1475

收藏

分享
发表评论需要登录

评论